任脉（Rèn Mài）
所属经络：奇经八脉之一
国际编码：CV（Conception Vessel）
核心特性：总任一身之阴经，为“阴脉之海”，主胞胎，调节生殖、泌尿及消化系统功能

一、循行路线与生理功能

循行分布

• 主干路径：起于胞中（小腹内）→ 下出会阴（会阴穴）→ 沿腹胸正中线上行 → 经咽喉至下颌 → 环绕口唇 → 分左右两支至目下（承泣穴）。

• 分支联络：与冲脉、肾经、胃经等多条经脉交会，贯穿胞宫、膀胱、胃肠等脏腑。

生理功能

• 调节阴经气血：统领手足三阴经气血，平衡阴阳。

• 主生殖与胞胎：与女性月经、妊娠及男性精室功能密切相关。

• 调和水液代谢：通过调节膀胱与三焦功能，改善水肿、小便不利。

二、任脉重要穴位概览

三、任脉主治病症

1. 生殖系统疾病：月经不调、闭经、不孕症、前列腺炎。

2. 消化系统疾病：胃溃疡、肠痉挛、便秘、慢性肝炎。

3. 呼吸系统疾病：慢性咳嗽、哮喘、咽炎、膈肌痉挛。

4. 泌尿系统疾病：遗尿、尿潴留、肾炎、膀胱炎。

5. 其他：更年期综合征、抑郁症、肥胖症、慢性疲劳。

四、刺灸方法与操作规范

针刺要点

• 浅刺法：胸腹部穴位（如膻中、中脘）斜刺0.5～1寸，避开重要脏器。

• 深刺法：下腹部穴位（如关元、气海）可直刺1～1.5寸，需排空膀胱。

• 禁忌：

• 孕妇禁针下腹部穴位（如关元、气海）；

• 神阙穴（CV8）禁针，仅用灸法。

艾灸特色

• 隔盐灸神阙：治疗虚寒性腹泻，每次3～5壮，效果显著。

• 温针灸关元：调理不孕症或阳痿，配合艾绒燃烧针柄，温补下焦。

推拿与导引

• 摩腹法：顺时针按摩任脉腹部段，促进胃肠蠕动（便秘适用）。

• 呼吸吐纳：意守丹田（气海穴），配合深呼吸，增强元气。

五、作用机制与现代研究

神经与内分泌调节

• 艾灸关元穴可提升血清雌激素、睾酮水平（临床观察不孕症患者）。

• 针刺膻中穴调节自主神经功能，缓解心绞痛（心电图改善率65%）。

血流与免疫

• 红外热像显示艾灸神阙后腹部温度升高2～3℃，促进肠黏膜修复。

• 电针中脘穴增强胃动力，胃排空时间缩短30%（X线钡餐检测）。

古籍记载

• 《难经》：“任脉者，起于中极之下，以上毛际，循腹里，上关元，至咽喉”；

• 《针灸大成》：“主腹中结块，瘕聚，带下，阴中痛”。

六、经典配伍与临床方案

常用配伍

• 不孕症：关元（CV4）+ 子宫（EX-CA1）+ 三阴交（SP6）→ 温肾调经。

• 胃痛呕吐：中脘（CV12）+ 足三里（ST36）+ 内关（PC6）→ 和胃降逆。

• 哮喘：天突（CV22）+ 定喘（EX-B1）+ 肺俞（BL13）→ 宣肺平喘。

• 更年期潮热：膻中（CV17）+ 太溪（KI3）+ 太冲（LR3）→ 滋阴潜阳。

现代应用方案

• 慢性前列腺炎：会阴（CV1）电刺激 + 秩边（BL54）→ 消炎止痛。

• 产后缺乳：膻中（CV17）艾灸 + 少泽（SI1）点刺放血→ 通乳催乳。

总结与注意事项

操作精髓

• 急症（如虚脱）重灸神阙，以四肢回暖为效；

• 慢性病（如宫寒）需长期艾灸关元，配合中药调理。

禁忌警示

• 腹部穴位针刺时需避开充盈的膀胱与妊娠子宫；

• 神阙穴禁针，艾灸时防止烫伤（可隔盐或姜片）。

附注
    任脉与督脉构成“小周天”循环，气功修炼中意守任脉可调和气血。现代“脐疗”（神阙用药）已成为中医外治特色，广泛用于消化与免疫系统疾病。