康华中医
气海穴（Qìhǎi Xué, CV6）
所属经络：任脉
国际编码：CV6
别名：丹田、下肓、气泽
特定穴属性：元气汇聚之海，补气要穴
一、定位与取穴方法
标准定位
位于下腹部，前正中线上，脐下1.5寸（约脐与耻骨联合上缘连线的上1/3处）。
解剖层次
浅层：皮肤、皮下组织、腹白线；
深层：腹横筋膜、腹膜，邻近小肠（体位可能影响内脏位置）；
神经血管：第11肋间神经前皮支及腹壁浅动静脉分支。
取穴步骤
体位：仰卧位，双腿伸直或稍屈膝。
操作：
从肚脐（神阙穴，CV8）向下量1.5寸（约患者两横指宽度）；
按压有明显酸胀感，可向小腹或腰骶部扩散。
二、主治功能与临床应用
核心功效
益气助阳：主治气虚乏力、畏寒肢冷、免疫力低下、慢性疲劳综合征。
调经固精：治疗月经不调、痛经、遗精、阳痿、不孕不育。
通调肠腑：改善腹胀、腹泻、便秘、肠麻痹。
扶正固本：用于术后体虚、肿瘤放化疗后恢复、早衰。
主治范围
呼吸系统：慢性支气管炎、哮喘（虚寒型）。
消化系统：胃肠功能紊乱、消化不良、胃下垂。
生殖系统：前列腺增生、卵巢功能减退、性功能障碍。
其他：水肿、肥胖症、尿频、遗尿。
现代应用
慢性疲劳综合征：艾灸气海联合足三里（ST36），提升能量代谢。
免疫力调节：针刺气海穴增加NK细胞活性（临床试验数据）。
三、刺灸方法与操作细节
针刺技巧
直刺法：针尖稍向下斜刺 0.5～1寸，局部酸胀感扩散至小腹或会阴；
禁忌：
孕妇禁针（可能诱发宫缩）；
膀胱充盈时避免深刺。
艾灸疗法
温和灸：艾条悬灸15～30分钟，治疗虚寒证（如畏寒、腹泻）；
隔姜灸：生姜切片施灸3～7壮，增强温补元气效果（保健常用）。
按摩疗法
揉按法：掌心顺时针揉按气海穴5～10分钟，早晚各1次，补气提神。
四、穴位配伍与经典方例
常用配伍
气虚乏力：配足三里（ST36）、膻中（CV17）→ 补中益气。
月经不调：配三阴交（SP6）、血海（SP10）→ 调经养血。
遗精阳痿：配关元（CV4）、肾俞（BL23）→ 温肾固精。
慢性腹泻：配天枢（ST25）、脾俞（BL20）→ 健脾止泻。
现代组合
肿瘤术后调理：气海 + 大椎（GV14） + 太溪（KI3）→ 扶正抗癌。
代谢综合征：气海 + 丰隆（ST40） + 内庭（ST44）→ 化痰降脂。
五、作用机制与现代研究
免疫与代谢调节
艾灸气海穴可提升血清IgG、IgM水平（增强体液免疫）；
针刺调节下丘脑-垂体-肾上腺轴，改善应激状态（皮质醇水平下降）。
古籍记载
《针灸甲乙经》：“气海，一名脖胦，脐下一寸五分，任脉气所发”；
《针灸大成》：“治脏气虚惫，真气不足，一切气疾”。
六、注意事项与禁忌
操作安全：
艾灸时注意距离，防止灼伤（尤其糖尿病患者）；
消瘦者或内脏下垂者针刺深度不超过1寸。
禁忌人群：
妊娠期、月经量多者禁用针刺；
实热证（如高热、便秘）慎用艾灸。
应急处理：
若出现头晕、恶心等晕针反应，立即停针并平卧。
总结
气海穴为“元气之海”，是中医补气第一要穴，兼具温阳、调经、固本之效。
日常保健：每日艾灸10～15分钟，增强体质；
疾病调理：配伍灵活，从虚损到生殖疾病均有效；
操作要点：孕妇禁忌，虚寒证宜重灸，实热证需慎用。
附注：气海与关元（CV4）并称“丹田”，前者偏重补气，后者长于温阳，临床常配合使用以增强疗效。现代研究证实其对免疫、代谢及内分泌系统的多靶点调节作用，是中医“治未病”的核心实践穴位！