康华中医
颈百劳穴（Jǐngbǎiláo Xué, EX-HN）
所属经络：经外奇穴（头颈部奇穴）
国际编码：EX-HN
别名：百劳、项百劳
一、定位与取穴方法
标准定位
位于项部，第5、6颈椎棘突之间旁开1寸（约1.5厘米）。
简便取法：正坐低头，先定位大椎穴（第7颈椎棘突下凹陷），向上推至第5颈椎棘突下，旁开1横指（约1寸）处。
解剖层次
浅层：皮肤、皮下组织、斜方肌；
深层：头夹肌、颈半棘肌；
神经血管：第5颈神经后支、枕动静脉分支，深层邻近椎动脉。
二、主治功能与临床应用
核心功效
舒筋通络：主治颈椎病、颈项强痛、肩背酸痛、落枕；
止咳平喘：治疗慢性咳嗽、支气管哮喘、肺痨（肺结核）；
清热除蒸：缓解骨蒸潮热、盗汗、虚劳发热。
主治范围
骨科疾病：颈椎病、颈肌劳损、肩周炎；
呼吸系统：慢性支气管炎、肺气肿；
虚劳杂病：更年期综合征、自主神经功能紊乱。
现代应用
颈椎病：电针颈百劳配风池（GB20）、肩井（GB21），改善椎动脉血流；
慢性咳嗽：艾灸颈百劳联合肺俞（BL13）、定喘（EX-B1），有效率约75%；
更年期潮热：点刺放血配太溪（KI3）、三阴交（SP6），调节内分泌。
三、刺灸方法与操作细节
针刺技巧
直刺法：针尖垂直刺入0.5～1寸，局部酸胀感可扩散至肩背；
斜刺法：针尖向脊柱方向斜刺0.3～0.5寸，治疗颈椎病神经根受压；
禁忌：
禁止向内上方深刺（避免刺入椎管或损伤椎动脉）；
严重骨质疏松者慎用强刺激手法。
艾灸疗法
温和灸：艾条悬灸10-15分钟，治疗虚寒型颈痛；
隔姜灸：配合黄芪粉隔灸，增强补虚效果。
其他疗法
拔罐：留罐5分钟，缓解颈肌痉挛；
刮痧：沿膀胱经向下刮拭，疏通肩背气血。
四、穴位配伍与经典方例
常用配伍
颈椎病：配大椎（GV14）、后溪（SI3）→ 通督活络；
慢性咳嗽：配肺俞（BL13）、膏肓（BL43）→ 补肺止咳；
虚劳发热：配足三里（ST36）、关元（CV4）→ 培元固本。
古籍方例
《针灸资生经》：“百劳二穴，治瘰疬灸之”；
《针灸集成》：“百劳穴，主劳瘵发热，灸七壮”。
五、注意事项与禁忌
操作安全：
针刺时避开椎动脉，斜刺角度不超过30度；
艾灸时注意防止烫伤（颈部皮肤敏感）。
禁忌人群：
颈椎骨折、椎管内肿瘤患者；
凝血功能障碍、局部感染者。
总结
颈百劳穴以“通颈项、调虚劳”为特色，是治疗颈椎病及虚损性疾病的关键奇穴：
急症：直刺缓解落枕疼痛，拔罐松解颈肌痉挛；
慢性病：艾灸配中药调理肺虚久咳；
操作核心：斜刺不过0.5寸，慎防椎动脉损伤！
附注：其名“百劳”寓含“治百种虚劳”之意，现代研究显示其通过调节颈交感神经及免疫-内分泌网络发挥作用，印证中医“颈项通督，虚劳求本”的理论。