康华中医
腰眼穴（Yāoyǎn Xué, EX-B6）
所属经络：经外奇穴（腰部奇穴）
国际编码：EX-B6
别名：鬼眼、腰目
一、定位与取穴方法
标准定位
位于腰部，第4腰椎棘突下（腰阳关穴）旁开3.5寸（约4横指）凹陷中。
简便取法：
体位：俯卧位，放松腰部；
操作：
沿髂嵴最高点连线与脊柱交点为第4腰椎棘突下；
旁开3.5寸（约4横指），按压有凹陷或酸胀感处即为腰眼穴。
解剖层次
浅层：皮肤、皮下组织；
中层：背阔肌、腰方肌；
深层：腰大肌、腰丛神经；
神经血管：第4腰神经后支、腰动脉分支。
二、主治功能与临床应用
核心功效
强腰益肾：主治腰痛、腰椎间盘突出、腰肌劳损、肾虚腰酸；
调经止带：治疗月经不调、带下病、盆腔炎；
固精缩尿：改善遗精、早泄、夜尿频多、尿失禁。
主治范围
运动系统：急性腰扭伤、强直性脊柱炎、坐骨神经痛；
生殖泌尿：慢性前列腺炎、附件炎、不孕症；
其他：糖尿病性肾病、更年期综合征。
现代应用
腰椎间盘突出：电针腰眼配环跳（GB30）、委中（BL40），缓解神经根压迫（有效率约75%）；
慢性盆腔炎：艾灸腰眼联合八髎（BL31-BL34），改善盆腔血流（彩超显示血流增速20%-30%）；
夜尿症：穴位埋线配合关元（CV4），减少夜间排尿次数。
三、刺灸方法与操作细节
针刺技巧
直刺法：针尖垂直刺入1～1.5寸，酸胀感扩散至臀部；
斜刺法：向脊柱方向斜刺0.8～1.2寸，治疗腰椎管狭窄；
禁忌：
禁止向腹腔深刺（避免损伤肾脏或肠道）；
腰椎骨折、结核患者禁用。
艾灸疗法
隔姜灸：生姜切片置穴，灸5-7壮，治疗寒湿腰痛；
雷火灸：配合活血药卷，温通腰阳（每次10-15分钟）。
其他疗法
拔罐：留罐10分钟，祛除腰部湿气；
穴位注射：维生素B1+利多卡因注射，缓解慢性腰痛。
四、穴位配伍与经典方例
常用配伍
腰痛：配肾俞（BL23）、命门（GV4）→ 补肾强腰；
月经不调：配三阴交（SP6）、归来（ST29）→ 调冲任；
遗精早泄：配志室（BL52）、太溪（KI3）→ 固肾摄精。
古籍记载
《医宗金鉴》：“鬼眼穴，专治痨瘵，灸之可愈”；
《针灸集成》：“腰眼二穴，主诸般腰痛，灸七壮”。
五、注意事项与禁忌
操作安全：
直刺深度不超过1.5寸（肥胖者可至2寸）；
艾灸时防止烫伤（腰部皮肤较厚，需延长热感传递时间）。
禁忌人群：
严重骨质疏松、腹腔肿瘤患者；
妊娠期、月经量多者慎用针刺。
总结
腰眼穴以“温肾强腰、调经固精”为特色，是腰骶疾病及生殖泌尿病症的核心奇穴：
急症：电针缓解急性腰痛，拔罐祛湿通络；
慢性病：雷火灸调理寒湿腰酸，埋线干预夜尿频多；
操作核心：直刺不过1.5寸，斜刺避腹腔脏器！
附注：其名源于“腰之精窍”，现代研究显示刺激该穴可调节腰大肌血流量及性激素水平，印证中医“腰为肾之府”理论。临床建议配合影像学定位，肥胖患者需调整进针角度。