手少阳三焦经十二经脉之一。它的循行路线是，在体内，属三焦，络心包络，并与耳、眼相连。在体表，起于无名指端，沿上肢伸侧正中线，经过肩部、侧颈部、侧头部、耳部，止于眼部。本经有病时，主要有耳病、咽喉病、眼痛、颊肿、出汗等症状和病症，以及本经循行部位的局部状。

    以下是关于手少阳三焦经作为十二经脉之一的详细介绍：

经脉循行

• 起始与手部循行：起于无名指尺侧端（关冲穴），上出于四、五两指之间，沿手背行至腕部（阳池穴）。

  

  人体穴位 手少阳三焦经关冲穴

• 前臂与肘部循行：向上行经尺、桡两骨之间，通过肘尖部，沿着上臂后边。

  

  人体穴位 手少阳三焦经阳池穴

• 肩部与胸部循行：到肩部，在大椎穴处与督脉相会，从足少阳胆经后面，前行进入缺盆（锁骨上窝），分布在膻中（两乳之间），脉气散布联络心包，向下贯穿膈肌，统属于上、中、下三焦。
• 分支循行：一条支脉从膻中部位分出，向上浅出于锁骨上窝，经颈至耳后，上行出耳上角，然后屈曲向下到达面颊，直至眼眶下部；另一条支脉从耳后（翳风穴）进入耳中，出行至耳前，经过上关，在面颊部与前条支脉相交，到达外眼角（丝竹空穴、瞳子髎穴）。

生理功能

• 通行元气：元气是人体生命活动的原动力，手少阳三焦经是元气运行的通道，能够推动和激发各脏腑组织的功能活动3。
• 运行津液：负责调节和运行人体的津液代谢，与肺、脾、肾等脏腑相互配合，共同维持水液代谢的平衡3。
• 协调脏腑：联络上、中、下三焦的各个脏腑，使它们之间的功能相互协调，相互制约，共同完成人体的生理活动。

主治病症

• 头面五官病：如偏头痛、耳鸣、耳聋、目赤肿痛、咽喉肿痛、颊肿等。
• 热病：表现为汗出、口干、口渴、便秘等。
• 经脉循行部位病变：如眼角、腮和脸颊、耳后、肩膀、手肘、手臂外侧等疼痛，小指或无名指不能正常活动等。

相关腧穴

• 手少阳三焦经一侧有 23 个穴位，分别为关冲、液门、中渚、阳池、外关、支沟、会宗、三阳络、四渎、天井、清冷渊、消泺、臑会、肩髎、天髎、天牖、翳风、瘈脉、颅息、角孙、耳门、耳和髎、丝竹空。这些穴位在诊断和治疗疾病方面具有重要作用，通过针灸、推拿等方式刺激这些穴位，可以调节三焦经的经气，达到治疗疾病和保健养生的目的。

日常保健

• 拍打法：取站立位，先双手拍打胸部、胃脘和腹部 36 次；然后右手拍打左侧上肢外侧中线，左手拍打右侧上肢外侧中线各 36 次，感觉局部微胀、微红为度，早晚各 1 次。
• 推拿法：取坐位，右手拇指从手少阳三焦经起始的关冲穴开始沿着循行路线依次推至手少阳三焦经止点的丝竹空穴，再从丝竹空开始推向关冲，如此往返 36 次。
• 亥时养生法：亥时（晚上 9 点至 11 点）是三焦经当令之时，此时应入睡休息，有助于三焦经的休养生息，预防三焦经相关病症。