康华中医
《审视瑶函·五运之图》
1. 甲己之年为土运（jiǎ jǐ zhī nián wéi tǔ yùn）
原文：土爱暖而不爱寒（tǔ ài nuǎn ér bù ài hán）。宜加温剂以助之（yí jiā wēn jì yǐ zhù zhī）。
白话解释：
年份：天干为甲（jiǎ）或己（jǐ）的年份（如甲子年、己亥年）。
五运属性：土运，象征大地生化、承载之力。
调养原则：土性喜温暖，寒冷易导致脾虚湿滞（如腹胀、消化不良）。
治法：用温性药物（如干姜、白术）助脾运化，驱散寒湿。
生活建议：饮食忌生冷，多食山药、红枣等甘温健脾之物。
2. 乙庚之年为金运（yǐ gēng zhī nián wéi jīn yùn）
原文：金宜清而不宜燥（jīn yí qīng ér bù yí zào）。宜加平剂以清之（yí jiā píng jì yǐ qīng zhī）。
白话解释：
年份：天干为乙（yǐ）或庚（gēng）的年份（如乙丑年、庚申年）。
五运属性：金运，对应肺与大肠，主收敛、肃降。
调养原则：金性喜清凉润泽，燥热易伤肺津（如干咳、便秘）。
治法：用平和清润药物（如麦冬、沙参）润肺降燥，忌过用辛燥之品（如花椒、附子）。
生活建议：多食梨、百合等滋阴食物，避免辛辣烧烤。
3. 丙辛之年为水运（bǐng xīn zhī nián wéi shuǐ yùn）
原文：水欲暖而寒则凝（shuǐ yù nuǎn ér hán zé níng）。宜加热剂以温之（yí jiā rè jì yǐ wēn zhī）。
白话解释：
年份：天干为丙（bǐng）或辛（xīn）的年份（如丙寅年、辛酉年）。
五运属性：水运，对应肾与膀胱，主藏精、主水液。
调养原则：水性需温煦，过寒则凝滞（如水肿、腰膝冷痛）。
治法：用温热药物（如附子、肉桂）温肾散寒，化气行水。
生活建议：避寒保暖，多食羊肉、韭菜等温补之品。
4. 丁壬之年为木运（dīng rén zhī nián wéi mù yùn）
原文：木恶寒而又怕燥（mù wù hán ér yòu pà zào）。宜加和剂以平之（yí jiā hé jì yǐ píng zhī）。
白话解释：
年份：天干为丁（dīng）或壬（rén）的年份（如丁卯年、壬戌年）。
五运属性：木运，对应肝胆，主升发、疏泄。
调养原则：木性喜调达，过寒则肝郁（如胁痛），过燥则化火（如目赤）。
治法：用调和药物（如柴胡、白芍）疏肝柔肝，平衡寒热。
生活建议：保持情绪舒畅，饮食宜清淡，忌大补大泻。
5. 戊癸之年为火运（wù guǐ zhī nián wéi huǒ yùn）
原文：火宜寒而不宜热（huǒ yí hán ér bù yí rè）。宜加凉剂以解之（yí jiā liáng jì yǐ jiě zhī）。
白话解释：
年份：天干为戊（wù）或癸（guǐ）的年份（如戊辰年、癸亥年）。
五运属性：火运，对应心与小肠，主温热、炎上。
调养原则：火性需清降，过热则亢盛（如口舌生疮、烦躁失眠）。
治法：用寒凉药物（如黄连、栀子）清心泻火，忌用热性补药（如人参、鹿茸）。
生活建议：多食苦瓜、绿豆等清热之品，避免熬夜、过劳。
总结与应用
五运与气候健康：
土运年（甲己）多湿，易伤脾 → 温脾化湿；
金运年（乙庚）多燥，易伤肺 → 润肺生津；
水运年（丙辛）多寒，易伤肾 → 温肾散寒；
木运年（丁壬）多风，易伤肝 → 调和肝气；
火运年（戊癸）多热，易伤心 → 清热降火。
药性选择：
温剂：干姜、肉桂（助阳散寒）；
平剂：麦冬、茯苓（润燥不伤阴）；
热剂：附子、吴茱萸（温通祛寒）；
和剂：柴胡、白芍（疏肝柔肝）；
凉剂：黄连、石膏（清热泻火）。
现代应用：
根据年份五运调整养生方案，如2024年甲辰年（土运）宜注重健脾祛湿；
结合体质辨证，如湿热体质者在火运年（戊癸）更需清热利湿。
（注：五运理论源于中医“五运六气”，需结合具体年份及个体差异灵活应用。）