正气生命机能的总称。与病邪相对来说，是指人体对疾柄的防御、抵抗和再生的能力。

    《素问·刺法论》:“正气存内，邪不可干。”

    在中医理论中，“正气” 被视为生命机能的总称。以下是对 “正气” 的具体介绍：

• 含义：正气是指人体的机能活动（包括脏腑、经络、气血等功能）和抗病、康复能力，通常简称为 “正”。
• 功能体现
  • 自我调节能力：人体通过正气的作用，能够适应内外环境的各种变化，维持体内阴阳的协调平衡，从而保持和促进健康。例如，在季节交替时，人体会自动调整新陈代谢、血液循环等生理功能，以适应气温、湿度等环境因素的改变。
  • 环境适应能力：正气充足的人，能够更好地适应不同的自然环境和社会环境。比如，在炎热的夏季或寒冷的冬季，正气强的人能更好地耐受外界的寒热变化，不易出现中暑或感冒等情况；在面对生活中的各种压力和变故时，也能保持心理和生理的相对稳定。
  • 抗邪防病能力：这是正气的重要功能之一，当外界的病邪（如六淫、疫疠等）侵袭人体时，正气会奋起抗邪，阻止病邪的入侵和在体内的扩散。若正气强盛，抗邪有力，则病邪难以侵入，或侵入后被正气迅速击退，机体就不会产生病理反应，即不发病。
  • 康复自愈能力：在人体患病后，正气可以促使机体自我修复，恢复健康。比如，在感冒或其他疾病痊愈的过程中，正气会调动身体的各种免疫细胞和修复机制，清除病邪，修复受损的组织和器官，使身体逐渐恢复到正常状态。