以下是关于 “贼风” 的相关内容：

概念

• 中医概念：贼风又称虚邪贼风、虚风，泛指一切不正常的气候变化和有害于人体的外界致病因素，是导致疾病的外邪之一。《素问・上古天真论》中提到 “虚邪贼风，避之有时”，高士宗注 “四时不正之气，皆谓之虚邪贼风”。
• 日常概念：通常指从门窗缝隙、衣领袖口等人体未加防护的部位侵入的风邪。也指在人精神或意识放松、失去防守情况下吹进来的风。还可指从孔隙透入的、不易察觉而可能致病的风。

形成原因

• 自然气候因素：在季节交替时，如夏秋之交，副热带高压的势力逐渐减弱，冷空气活动日渐频繁，但暖空气又不 “情愿” 立即撤退，所以此时气候多变，早晚温差大，天气忽冷忽热，容易形成贼风。
• 环境因素：居住或工作环境存在较多缝隙或孔洞，如房屋的门窗密封不好、墙壁有裂缝等，会使外界空气以不易察觉的方式进入室内形成贼风。像在采用负压通风的猪舍中，猪舍结构中的任何间隙或裂缝，会使室外空气高速进入形成贼风。
• 人体自身因素：人体在睡眠中各器官活动减弱，免疫机能降低，卫气收敛到体内，对风邪的抵御能力减弱，此时即使是平常感觉不到的风，也可能成为贼风。另外，当人体处于情绪大起大落、喜怒无常，饮食不注意，冷暖不注意，导致腠理封闭不通等状态时，也容易受到贼风侵袭。

危害

• 引发外感疾病：贼风侵袭人体肌表，使腠理疏松，汗孔开张，导致卫气不固，外邪容易乘虚而入，引发感冒、发热、头痛、恶风等症状。
• 导致关节疾病：风邪具有善行而数变的特点，当贼风侵犯关节时，会出现关节疼痛、游走不定、屈伸不利等症状，如中医所说的行痹。长期受贼风影响，还可能诱发或加重风湿性关节炎、类风湿性关节炎等疾病。
• 影响神经系统：贼风侵袭头面部，可能导致面部神经麻痹，出现口眼歪斜、流口水等症状。吹到头部还可能引起偏头痛，或导致原有头痛症状加重。如果贼风侵犯人体经络，阻滞气血运行，还可能出现肢体麻木、疼痛等神经系统症状。
• 造成胃肠功能紊乱：若贼风直中腹部，会使腹部受凉，导致胃肠功能紊乱，出现腹痛、腹泻、腹胀等症状。

预防措施

• 生活习惯方面：顺应季节变化和天气情况，及时增减衣物，夜间睡眠时要盖好被子，避免着凉。保持规律的作息，保证充足的睡眠，使身体处于良好的状态，以增强抵御贼风的能力。
• 环境改善方面：检查并改善居住和工作环境，对门窗缝隙、墙壁孔洞等进行密封处理，减少贼风进入的通道。在通风时，选择合适的时间和方式，避免在风口处久待。
• 增强体质方面：适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳、瑜伽等，以增强体质，提高身体的免疫力和抗邪能力。还可通过艾灸足三里、关元等穴位，起到温阳散寒、增强正气的作用，帮助预防贼风侵袭。