新疆网讯（记者李晓青 通讯员张凯伦宋宁）近日，乌鲁木齐市疾病预防控制中心（市卫生监督所）发布健康提示，秋季诺如病毒进入流行期，警惕学校聚集性疫情发生。

诺如病毒，是引起急性胃肠炎常见的病原体，感染后的潜伏期较短，最短12小时，最长72小时，通常2天内就会发病，最常见的症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。

乌鲁木齐市疾病预防控制中心（市卫生监督所）传染病防制科专家介绍，感染患者中，儿童以呕吐为主，成人则以腹泻居多，症状持续时间平均为2—3天，但高龄老人及低龄儿童恢复较慢，患者在症状出现前24—48小时至康复后48小时均具有传染性。

如何预防诺如病毒？

专家提示，首先，洗手是最重要的防线，饭前便后、做饭前、回家后、照顾病人或者摸了脏东西后，都要用肥皂和流水把手洗干净。要注意酒精类免洗洗手液不能有效杀灭诺如病毒。

日常生活中要保持健康生活习惯，吃的东西一定要洗干净、煮熟、煮透，尤其是贝类海产品。不购买来源不明的食物；不喝生水，不徒手接触即食食品，蔬菜瓜果彻底洗净去皮后食用；生熟食物分开，避免交叉污染。

家庭中，卫生间、厨房等重点区域要保持清洁。避免苍蝇、蟑螂等害虫滋生。对于幼儿园、学校、养老院等人群密集场所，应加强环境清洁消毒。需要注意的是，酒精和紫外线对于诺如病毒几乎无效，应选择含氯消毒剂等。

一旦诺如病毒感染后，在急性期至症状完全消失后72小时内应在家休息，不要坚持上学或上班，特别是食品相关从业人员，避免传染给其他人。高发季节尽量减少到人群密集、空气不流通的场所。