康华中医
《当归饮》是《养生类要》中一首针对“劳心思虑”所致疾病的方剂，与《人参饮》针对“劳倦辛苦”形成鲜明对比。它深刻体现了中医“心主血藏神”、“思虑伤血”的理论，是一首益气补血、养心安神、清心除烦的经典方剂。
以下是对该方的详细解读：
书籍原文：
《养生类要·前集·解饮食诸毒·当归饮》
<目录>前集\解饮食诸毒
<篇名>当归饮
属性：人遇劳心思虑，损伤精神，头眩目昏，心虚气短，惊悸烦热，即服此方。补血为主。
人参（一钱五分） 当归身（一钱五分） 麦门冬（一钱） 五味子（十五粒） 白芍药（酒炒，一钱） 山栀（五分） 白茯神（去皮心，一钱） 酸枣仁（炒，一钱） 生地黄（五分，姜汁洗） 甘草（炙，五分） 陈皮（五分） 川芎（五分）
上用姜二片，枣一枚，水一钟半，煎八分，食远服。
一、核心功效与主治
功效：益气补血，养心安神，清心除烦。
主治：劳心思虑，损伤精神。即因长期过度脑力劳动、思虑、操心导致的心血暗耗、心神失养。
具体表现：头眩目昏、心虚气短、惊悸（心慌易惊）、烦热、以及伴随的失眠、健忘、注意力不集中等。
二、病机分析：思虑伤血，耗气扰神
中医认为：
“心主血”：血液是神志活动的物质基础。
“心藏神”：心神需要血液的濡养才能安定。
“思虑伤脾”：长期的思虑会耗伤脾气，导致气血生化不足。
“思则气结”：思虑过度可使气机郁结，久而化火。
因此，过度用脑的后果是：
直接耗伤心血（血虚）。
影响脾胃导致气血生成不足（气虚）。
血虚导致心神失养（出现心悸、失眠）。
虚火内生或气郁化火（出现烦热、虚性兴奋）。
三、方义分析：气血双补，安神清火并举
本方组方全面，面面俱到，旨在解决上述复杂病机。
君药 - 人参（一钱五分）、当归身（一钱五分）：
人参：大补元气，安神益智。益气以生血，补气以安定心神。
当归：补血和血，为补血圣药。直接滋补耗伤的心血。
二者等量，体现了 “气血双补” 的治疗思路，气旺则血生，血足则神安。
臣药 - 养血安神组：
酸枣仁（炒）、白茯神：是经典的 养心安神 药对。枣仁养心阴、益肝血、宁心神；茯神宁心安神之力更强。
白芍、川芎：取自 四物汤 之意。白芍养血敛阴；川芎活血行气，使补血而不滞血。
麦冬、五味子：取自 生脉散 之意。麦冬养阴清心；五味子敛气生津、宁心安神。
佐药 - 清热除烦组：
生地黄：滋阴清热，凉血补血。针对阴血亏虚产生的虚热。
山栀（栀子，五分）：清心除烦，泻火凉血。是治疗虚烦不眠的要药，能清解心中的郁热和虚火。此药用量虽轻，但作用关键。
陈皮：理气健脾，防止众多滋腻补药妨碍脾胃运化。
使药 - 甘草、姜、枣：
炙甘草：调和诸药，益气和中。
生姜、大枣：调和脾胃，以助生化之源。
四、现代应用与注意事项
现代应用：
本方是脑力劳动者的绝佳保健方。适用于长期熬夜、备考、高强度思考、工作压力大导致的神经衰弱、慢性疲劳、焦虑情绪、失眠、心悸等。
非常适合现代社会中常见的“心肝血虚”兼有“虚火内扰”的亚健康状态。
使用提示：
辨证要点：核心指征是“累（气虚）、白（血虚面色无华）、慌（心悸）、烦（心烦热）、乱（失眠多梦）”。
服用方法：“食远服”（离吃饭时间稍远时服用），利于吸收。
禁忌：
本方偏于滋补，外感发热者忌用。
脾胃极度虚弱、食欲不振、舌苔厚腻者慎用，需先健脾开胃。
若非虚火，而是实热证（如大便秘结、口舌生疮、舌红苔黄）者不宜。
总结：
《当归饮》是一首构思精巧的方剂。它不像四物汤那样单纯补血，也不像朱砂安神丸那样重镇安神，而是采用了 “补血养心为主，益气健脾为基，佐以清热除烦” 的综合策略，非常适合治疗因现代生活方式导致的复杂身心失调。
它提醒我们，过度用脑消耗的不仅是“脑力”，更是身体的“心血”。在感到心力交瘁时，除了休息，也可以寻求这样的传统智慧来帮助身体恢复平衡。当然，使用前咨询中医师进行准确辨证是最安全有效的选择。