丰隆穴（ST40）是足阳明胃经的络穴，具有“化痰第一穴”之称，临床广泛用于痰湿证、神志病及下肢疾患。以下从多角度详细阐述其关键信息：

一、穴位定位

1. 标准定位

   • 位于小腿前外侧，外踝尖上8寸，条口穴外1寸（约1.5厘米），胫骨前肌外缘凹陷处。

   • 骨度分寸法：犊鼻至外踝尖为16寸，丰隆位于外踝尖上8寸（中点），胫腓骨之间。

2. 快速取穴法

   • 坐位屈膝，先定位外膝眼（犊鼻）与外踝尖连线中点；

   • 胫骨前肌外侧凹陷处（按压有明显酸胀感）即为丰隆穴。

二、主治功能

1. 化痰要穴

   • 有形之痰：咳嗽痰多、哮喘、喉中痰鸣（配肺俞、膻中）；

   • 无形之痰：痰湿眩晕、肥胖、高脂血症（配阴陵泉、中脘）；

   • 痰蒙神窍：癫狂、痫证、失眠（配百会、神门）。

2. 胃经络穴特性

   • 联络脾胃表里，调节胃肠功能：

     • 胃热痰火：便秘、腹胀、口臭；

     • 脾胃虚弱：食欲不振、水肿。

3. 局部与循经作用

   • 下肢痿痹：小腿肿痛、足痿无力（配阳陵泉、悬钟）；

   • 现代扩展：高血压、梅核气、乳腺增生。

三、操作方法

1. 针刺

   • 直刺：1~1.5寸，局部酸胀感可向足背或膝部传导；

   • 斜刺：向承山穴方向透刺（深2~3寸），用于下肢痿痹或痰湿证。

2. 艾灸

   • 艾条悬灸10~20分钟，适用于寒痰、湿痰证（痰白稀、畏寒）。

3. 注意事项

   • 避免向胫骨方向深刺，以防损伤胫前动静脉及腓深神经；

   • 痰热证（痰黄稠、发热）慎用艾灸，孕妇慎针。

四、配伍应用

五、穴名释义与文献

• 名称由来：
  “丰”喻雷声（《易经》中“丰卦”指雷），象征阳气隆盛；“隆”指隆起，形容局部肌肉丰满，故名丰隆。

• 经典文献：

  • 《针灸甲乙经》：“丰隆，足阳明络也……主厥头痛，面浮肿。”

  • 《玉龙歌》：“痰多宜向丰隆寻。”

六、现代研究

• 解剖结构：皮肤→皮下组织→趾长伸肌→腓骨短肌→腓浅神经及胫前动脉分支。

• 临床研究：

  • 针刺丰隆可显著降低血清总胆固醇、甘油三酯（《中国针灸》2019）；

  • 电针丰隆穴治疗单纯性肥胖有效率超80%（《针灸临床杂志》2020）。

• 机制探讨：

  • 调节脂代谢相关基因（如PPAR-γ）表达；

  • 抑制下丘脑-垂体-肾上腺轴过度激活，缓解痰湿证焦虑。

总结

    丰隆穴以“健脾化痰、通络开窍”为核心功能，是治疗痰湿相关疾病的首选要穴，兼具调理脾胃、安神定志之效。临床需注意痰证寒热辨证：寒痰宜灸，热痰宜针。配伍时灵活结合“痰病多兼气滞、血瘀”特点，常与行气活血穴并用，如配太冲、血海，以增强疗效。操作时需把握针刺深度，避免神经血管损伤。