康华中医
阴陵泉是足太阴脾经的合穴（五行属水），具有健脾利湿、通利三焦、调经止带的功效，被誉为“祛湿要穴”，临床广泛用于水液代谢障碍、消化系统及妇科疾病。
一、定位与取穴方法
解剖位置
位于小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷处，赤白肉际（足底与足背皮肤交界处）。
体表定位：屈膝90°时，胫骨内侧髁后下方凹陷处，与阳陵泉（胆经）相对。
简便取穴法：沿胫骨内侧缘向上推按，至膝关节内侧明显凹陷处即为阴陵泉。
取穴步骤
① 患者取坐位或仰卧位，屈膝暴露小腿内侧；
② 触摸胫骨内侧髁（膝关节内侧骨性隆起）；
③ 沿胫骨内侧髁下方向后下方推按，触及凹陷处定位。
二、主治功能
阴陵泉为脾经合穴（主水湿运化），主治水湿内停、脾胃失调及局部病症：
水液代谢障碍
水肿、小便不利、淋证、脚气（利水渗湿，通调水道）。
现代应用：肾炎水肿、尿潴留、肥胖症。
消化系统疾病
腹胀、腹泻、黄疸、食欲不振（健脾化湿，调和脾胃）。
妇科与生殖系统疾病
带下病、月经不调、阴部湿痒（清利下焦湿热）。
运动系统疾病
膝关节肿痛、下肢痿痹（舒筋活络，缓解局部气血瘀滞）。
其他
失眠、痰多咳嗽（健脾祛湿，化痰安神）。
三、操作方法与技术
针刺法
进针方向：直刺1~2寸，或向胫骨后缘斜刺。
针感：局部酸胀感，可向小腿内侧或足踝放射。
注意事项：避免刺伤胫神经及胫后动静脉，缓慢进针以防刺痛。
艾灸法
温和灸：艾条悬灸10~15分钟，适用于寒湿型水肿、膝关节冷痛。
隔姜灸：用于顽固性带下病、慢性腹泻。
禁忌：湿热证或局部红肿者慎灸。
按摩法
拇指指腹按压并打圈揉动3~5分钟，力度由轻至重，可缓解腹胀、下肢沉重。
四、配伍应用
阴陵泉常与利水、健脾穴位配伍：
经典配穴
阴陵泉 + 阳陵泉（胆经）：通利关节，治疗膝关节肿痛（阴阳配穴法）。
阴陵泉 + 三阴交（脾经）：健脾利湿，改善水肿、带下病。
阴陵泉 + 水分（任脉）：利水消肿，治疗全身性水肿。
临床案例
急性尿潴留：阴陵泉配中极、膀胱俞。
脾虚腹泻：阴陵泉配足三里、太白。
湿热黄疸：阴陵泉配至阳、胆俞。
五、经络理论与机理
脾经合穴（属水）
合穴主“逆气而泄”，阴陵泉属水，水能制土，可调节脾土运化功能，尤擅治疗水湿泛滥病症（如水肿、小便不利）。
五行理论中“土克水”，阴陵泉通过健脾加强土对水的制约能力，达到利水消肿之效。
局部通络作用
位于膝关节内侧，可疏通局部气血，缓解膝痛及下肢痹证。
六、注意事项
孕妇慎针，尤其妊娠中晚期避免强刺激。
局部皮肤破损、感染时禁用针灸。
针刺时注意避开胫神经，避免触电感或神经损伤。
艾灸后若出现口干、燥热，提示可能伤阴，需调整灸量。
七、文献记载
《灵枢·本输》：“脾……入于阴之陵泉，阴之陵泉，辅骨之下陷者中也，屈伸而得之，为合。”
《针灸甲乙经》：“阴陵泉主腹中气胀，喘逆，不得卧。”
《千金要方》：“阴陵泉主心下满，寒中，小便不利。”
阴陵泉穴凭借其“合穴利水”的特性，成为治疗水湿内停、脾胃失调及下肢痹痛的核心穴位，临床应用需结合病症虚实，湿热证宜针泻，虚寒证宜灸补，以达最佳疗效。