康华中医
胸乡穴是足太阴脾经的穴位，具有宽胸理气、通络止痛、止咳平喘的功效，临床主要用于治疗胸胁胀满、呼吸系统疾病及局部气血瘀滞病症，是调理胸胁气机的关键穴位，尤擅缓解气滞痰阻或血瘀引发的胸膈不适。
一、定位与取穴方法
解剖位置
位于胸部，第三肋间隙，前正中线旁开6寸（约两横掌宽度），胸大肌外下缘。
体表定位：仰卧位时，锁骨中线平第三肋间隙（男性参考乳头定位，女性需以胸骨角为基准），向外侧旁开6寸，按压胸大肌外侧凹陷处。
简便取穴法：先定位膻中穴（两乳头连线中点），向外水平旁开6寸，再上移至第三肋间隙凹陷处。
取穴步骤
① 患者仰卧，暴露胸部；
② 找到第三肋间隙（男性可参考锁骨中线第三肋间隙，女性从胸骨角向下推至第二肋，再下为第三肋）；
③ 从前正中线旁开6寸，沿肋间隙按压胸大肌外缘凹陷处定位。
二、主治功能
胸乡穴以“疏解胸胁气滞”为核心，主治以下病症：
胸胁疾病
胸胁胀痛、肋间神经痛、胸膜炎（理气活血，通络止痛）。
呼吸系统疾病
咳嗽、气喘、痰多（宣肺化痰，降逆平喘）。
现代应用：慢性支气管炎、胸膜粘连。
其他
乳腺胀痛（疏肝理气，辅助调理乳腺气血）。
三、操作方法与技术
针刺法
进针方向：斜刺0.3~0.5寸，沿肋间隙向外平刺，禁止直刺或深刺。
针感：局部酸胀感，可向胁肋或背部放射。
注意事项：严格掌握深度，避免刺入胸腔引发气胸。
艾灸法
温和灸：艾条悬灸5~10分钟，适用于寒痰咳嗽、胸膈冷痛。
隔姜灸：用于寒凝型胸胁痛。
禁忌：实热证（如急性胸膜炎）慎灸。
按摩法
中指指腹轻柔按压并沿肋间隙向外推揉3~5分钟，可缓解胸胁胀闷、嗳气。
四、配伍应用
胸乡穴常与宽胸、理气穴位配伍：
经典配穴
胸乡 + 膻中（任脉）：宽胸理气，治疗胸胁胀痛、气喘。
胸乡 + 内关（心包经）：和胃降逆，缓解呃逆、反酸。
胸乡 + 期门（肝经）：疏肝解郁，改善胁肋刺痛。
临床案例
肋间神经痛：胸乡配支沟、阳陵泉。
慢性支气管炎：胸乡配肺俞、尺泽。
五、经络理论与机理
脾经循行“上膈，注心中”
胸乡位于胸部，通过调节脾经气机，疏通胸胁气滞，改善痰湿壅塞（如咳嗽、胸痛）。
通络止痛
脾经“散舌下，注心中”，胸乡可活血化瘀，缓解肋间神经痛及胸膜炎性疼痛。
局部调节作用
邻近胸膜及肋间肌，刺激胸乡可增强局部气血循环，减轻炎症粘连。
六、注意事项
针刺安全：胸部穴位操作风险高，需由专业医师施针，严禁自行深刺。
孕妇慎用：可能刺激胸腔或子宫反射区，妊娠期禁用。
禁忌证：严重肺气肿、胸膜肥厚患者避免针灸。
艾灸时注意控温，避免灼伤皮肤。
七、文献记载
《针灸甲乙经》：“胸乡主胸胁支满，却引背痛，卧不得转侧。”
《千金要方》：“胸乡主胸胁胀满，呼吸喘咳。”
《类经图翼》：“主胸胁支满，引背痛，不得卧。”
胸乡穴以“理气宽胸”为特色，是治疗胸胁胀痛、呼吸不畅及局部气血瘀阻的重要穴位，临床应用需严格掌握操作规范，气滞血瘀宜针泻，虚寒证宜轻灸，以达通络散结、调和气血之效。