青灵穴的详细表述：

1. 穴位定位

• 所属经络：手少阴心经（HT 2）。

• 具体位置：位于臂内侧，在极泉穴（HT1）与少海穴（HT3）的连线上，肘横纹上3寸（约4横指），肱二头肌的内侧沟中。

• 取穴方法：

  • 患者坐位或仰卧位，屈肘举臂，掌心朝向面部。

  • 从腋窝顶点（极泉穴）至肘横纹内侧端（少海穴）画一连线，取连线的前1/4与后3/4交界处，即肘横纹上3寸。

  • 或沿肱二头肌内侧缘凹陷处（可触及条索状肌肉）定位。

2. 解剖结构

• 层次解剖：

  • 皮肤：由臂内侧皮神经（T1-T2）分布。

  • 皮下组织：含少量脂肪及浅静脉（如贵要静脉分支）。

  • 深层结构：

    • 血管：尺侧上副动脉、肱动脉分支。

    • 神经：前臂内侧皮神经、尺神经（从腋窝沿肱骨内侧下行）。

    • 肌肉：位于肱二头肌与肱三头肌之间的内侧肌间隔。

• 重要毗邻：紧邻尺神经，针刺时需注意避免损伤。

3. 功能主治

• 中医功效：

  • 疏通经络：缓解上肢内侧疼痛、麻木。

  • 清热明目：改善目赤肿痛、视物模糊。

  • 散寒止痛：治疗寒凝气滞引起的肩臂冷痛。

• 临床应用：

  • 上肢病症：肩臂疼痛、肱骨内上髁炎、肘关节活动受限。

  • 神经系统：尺神经麻痹、前臂内侧麻木。

  • 头面五官：头痛、目疾（如结膜炎）。

  • 其他：胁痛、心悸（辅助治疗）。

4. 操作方法

• 针刺：

  • 直刺0.5~1寸，针感可向肘部或小指放射。

  • 避免深刺伤及尺神经或肱动脉。

• 艾灸：

  • 温和灸10~15分钟，用于寒性疼痛。

  • 隔姜灸3~5壮，增强散寒效果。

• 按摩：

  • 拇指按揉或弹拨穴位，缓解上肢麻木。

  • 配合屈伸肘关节，治疗肘部僵硬。

5. 配伍应用

• 配少海、曲池：增强通络止痛作用，治疗肘臂挛痛。

• 配太阳、风池：清头明目，缓解头痛、目赤。

• 配内关、神门：辅助调节心悸、失眠。

6. 现代研究

• 镇痛作用：刺激青灵穴可抑制前臂内侧痛觉传导。

• 神经调节：对尺神经损伤后的修复有一定促进作用。

• 循环改善：促进上肢静脉回流，减轻肿胀。

7. 注意事项

• 尺神经在此处位置表浅，针刺时若出现触电感需立即调整角度。

• 避免直接刺中肱动脉或静脉，防止血肿。

• 艾灸时注意距离，避免灼伤皮肤（尤其夏季汗多时）。

附：国际标准命名

• 英文名：Qīnglíng (HT2)

• 国际代码：HT2（WHO标准针灸穴名）。

     青灵穴是手少阴心经的局部要穴，尤其擅长治疗上肢内侧疼痛及尺神经相关病症，临床应用需结合解剖特点谨慎操作。建议在专业医师指导下使用。