少海穴的详细表述：

1. 穴位定位

• 所属经络：手少阴心经（HT 3），为心经的合穴（五行属水）。

• 具体位置：位于肘横纹内侧端，肱骨内上髁前缘凹陷处。屈肘时，肘横纹尺侧端（小指侧）的凹陷中。

• 取穴方法：

  • 患者屈肘约90°，掌心朝向胸部。

  • 沿肘横纹向内侧（尺侧）触摸，在肱骨内上髁前缘的凹陷处即为少海穴。

  • 或从肘尖向内侧平移至肘横纹内侧端的凹陷处。

2. 解剖结构

• 层次解剖：

  • 皮肤：由前臂内侧皮神经（C8-T1）分布。

  • 皮下组织：含脂肪及浅静脉（如贵要静脉分支）。

  • 深层结构：

    • 肌肉：旋前圆肌、肱肌附着点。

    • 血管：尺侧下副动脉、尺侧运动脉。

    • 神经：前臂内侧皮神经、正中神经（深部）。

• 重要毗邻：内侧为尺神经沟（尺神经通过），针刺时需注意避开神经。

3. 功能主治

• 中医功效：

  • 宁心安神：调节心神，缓解心悸、失眠、健忘。

  • 通络止痛：治疗肘臂挛痛、手颤、麻木。

  • 清热泻火：改善癫狂、痫证、口腔溃疡（心火上炎）。

• 临床应用：

  • 心血管疾病：心动过速、心绞痛。

  • 上肢病症：肘关节痛、网球肘、前臂麻木。

  • 神志病：癔病、癫痫、精神分裂（辅助治疗）。

  • 其他：瘰疬（颈部淋巴结结核）、腋胁痛。

4. 操作方法

• 针刺：

  • 直刺0.5~1寸，针感可向小指或前臂内侧放射。

  • 避免深刺伤及正中神经或尺神经（触电感提示需调整角度）。

• 艾灸：

  • 温和灸10~15分钟，用于寒性肘痛或心悸。

  • 隔姜灸3~5壮，增强温通作用。

• 按摩：

  • 拇指按揉或弹拨穴位，缓解肘部僵硬。

  • 配合屈伸肘关节活动，治疗运动障碍。

5. 配伍应用

• 配神门、内关：强化安神定悸作用，治疗失眠、心悸。

• 配曲池、手三里：缓解肘关节疼痛及活动受限。

• 配后溪、申脉：辅助治疗癫狂、痫证（《针灸大成》经验方）。

6. 现代研究

• 调节心率：刺激少海穴可影响心脏迷走神经，减缓心率。

• 镇痛作用：对肘关节炎症及周围神经痛有显著缓解效果。

• 免疫调节：临床观察发现，少海穴对某些免疫性疾病（如淋巴结结核）有辅助疗效。

7. 注意事项

• 尺神经与正中神经在此区域分布密集，针刺时若出现强烈触电感需立即退针。

• 肘部皮肤较薄，艾灸时需注意温度，防止烫伤。

• 局部有瘢痕或感染者禁用直接灸。

附：国际标准命名

• 英文名：Shàohǎi (HT3)

• 国际代码：HT3（WHO标准针灸穴名）。

• 古籍引述：《针灸甲乙经》载：“少海者，水也，在肘内廉节后陷者中。”

    少海穴作为心经合穴，兼具调节心神与治疗局部病症的双重功效，是肘部疼痛和心神不宁的常用穴，操作时需注意神经血管走行。建议在专业医师指导下使用。