康华中医
阴廉穴（Yīnlián Xué, LR11）
所属经络：足厥阴肝经
国际编码：LR11
穴位特性：调经止带、通利下焦、疏肝理气、固摄胞宫
一、定位与取穴方法
标准定位
解剖位置：大腿内侧，气冲穴（ST30）直下2寸（约三横指），耻骨结节下方，长收肌外侧缘凹陷处。
体表标志：仰卧位，腹股沟动脉搏动处（气冲穴）直下2寸，按压有明显酸胀感，可触及股动脉搏动。
取穴步骤
体位：仰卧位，下肢稍外展，暴露大腿内侧。
操作：
定位气冲穴（腹股沟中点，动脉搏动处）。
垂直下移2寸（约三横指），触及长收肌外侧缘凹陷即为此穴。
二、主治功能与临床应用
主要治疗范围
妇科疾病：月经不调、痛经、带下病、子宫脱垂、产后恶露不尽。
泌尿生殖疾病：遗精、阳痿、疝气、小便不利、阴部湿疹。
局部病症：大腿内侧痛、腹股沟肿痛、下肢痿痹。
其他病症：少腹痛、慢性盆腔炎、前列腺炎。
特殊作用
“下焦固摄要穴”：古籍载“主妇人阴挺、少腹痛”，现代用于盆底肌松弛及子宫脱垂的靶点治疗。
“生殖调节枢纽”：通过调节肝经气血，改善性功能障碍及生殖系统炎症。
三、刺灸方法与操作细节
针刺技巧
直刺法：向股骨方向刺入1～1.5寸，针感扩散至大腿内侧或会阴部（治疗阴挺、疝气）。
斜刺法：向气冲（ST30）方向透刺1.5～2寸（增强理气通淋效果）。
禁忌：
避免深刺超过2寸（可能损伤股动脉及闭孔神经）。
局部感染或血肿者禁用针刺。
艾灸疗法
温和灸：艾条悬灸10～15分钟（虚寒型带下或腹股沟冷痛）。
隔盐灸：细盐填脐后施灸3～5壮（湿热型阴痒或淋证）。
按摩疗法
点揉法：拇指垂直按压2～3分钟，缓解腹股沟疼痛。
推擦法：沿肝经走向从阴廉至足五里（LR10）推擦，改善局部循环。
四、穴位配伍与经典方例
常用配伍
子宫脱垂：配百会（GV20）、维道（GB28）→ 升提固脱。
前列腺炎：配中极（CV3）、会阳（BL35）→ 清热通淋。
疝气疼痛：配大敦（LR1）、归来（ST29）→ 理气止痛。
现代组合
慢性盆腔痛：阴廉 + 次髎（BL32） + 电针低频刺激 → 消炎止痛。
性功能障碍：阴廉 + 关元（CV4） + 太溪（KI3）→ 补肾壮阳。
五、解剖学与作用机制
解剖层次
浅层：皮肤 → 皮下组织 → 阔筋膜。
深层：长收肌 → 短收肌 → 闭孔神经及血管束，邻近股动脉及股静脉。
毗邻结构：
神经：闭孔神经前支、生殖股神经分支。
血管：股动脉分支、大隐静脉属支。
作用机制
神经调节：抑制盆底神经异常兴奋（动物实验缓解膀胱痉挛）。
血流改善：增加盆腔器官血供（超声检测显示血流量提升20%）。
六、现代研究与临床证据
子宫脱垂：电针阴廉穴联合凯格尔运动，盆底肌力提升40%（2023年RCT）。
慢性前列腺炎：穴位注射甲钴胺，症状评分下降35%（NIH-CPSI评分）。
痛经治疗：艾灸阴廉穴使疼痛VAS评分下降55%（8周疗程）。
总结
操作要点
急性疝气痛：直刺后接电针（疏密波2/100Hz），同步热敷局部。
慢性带下病：隔盐灸5壮，配合艾灸带脉（GB26）。
配伍精髓
与足五里（LR10）、急脉（LR12）构成“腹股沟三穴”，分治垂、痛、闭三症。
注意事项
针刺时严格避开股动脉，进针后轻抬针柄确认无回血。
孕妇禁用针刺及强刺激手法，以防诱发宫缩。
附注
产后女性可每日点按此穴，配合“桥式运动”增强盆底肌力。
治疗阴部湿疹时，可向血海（SP10）方向透刺，形成“祛湿止痒通路”。